悪魔のささやき👿

今朝は、ウォーキングを休んだ❗

何だか、行く気になれなくて・・

たまには、休んで良いじゃあないかと私の中の悪魔がささやいた👿

が、しかし、ヤッパリ良いタイミングで

呉にある断食寺のことやってたので見てみると

ガンバレルーヤのふたりが断食してダイエットするという特集だった🙍

3泊４日の断食修行が終わった後の、ふたりの変わり様を見てビックリ❗

たちまち反省😢

あーダメダメ😞

ここで踏ん張らないと、今までが水の泡😰

ジムも、今月いっぱいで、ひとまず終了する。

その後の、自主トレで、リバウンドするかどうかが決まる

来月は、チベット体操を少しやる予定😄

ジャザサイズもやりたくなったなぁ～

明日、パンフレットもらってこよー👍

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